Blog The Helpr

Pascal, des histoires de papas

Pascal témoigne “Juste pour se rappeler qu’il n’existe pas de papa parfait, ni de mode d’emploi du papa. Que si clairement nous sommes dans une époque de prise de conscience du rôle du papa, il ne s’agit pas pour autant de subir de nouvelles injonctions. Mais simplement d’être pleinement soi comme papa (ni d’être dicté par le modèle du patriarcat, ni par la pression d’être un papa parfait du 21eme siècle), d’écrire sa vérité de papa, sa chanson de papa, en suivant ce dont on a réellement envie ».

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Comment bien préparer son accouchement

Enceinte, les femmes se préparent à la grossesse à ses effets et assez peu à l’accouchement même.

Il est en effet intéressant de préparer aux effets physiologiques, à la transformation hormonale qui s’opère.
Il est aussi important de se projeter sur son projet de naissance, de l’écrire avec son partenaire ou conjoint voir à toute personne de confiance qui accompagnera en salle d’accouchement.
Pourquoi cette préparation mentale est elle pertinente ?

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5 choses sur le sommeil de 👶

Quelles sont les 5 choses à savoir, connaitre, apprendre sur le sommeil de votre bébé ? Le sommeil de bébé est chaotique, énervant, fatigant et intense en demande. Les parents consomment plus heures à aider leur bébé à s’endormir par jour ! Des heures à bercer, câliner, rassurer et sans savoir s’ils font « bien » les choses.

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Développer la résilience du parent avec Maya

Maya est mère d’un jeune garçon de 7 ans qui nous partage ses difficultés qui lui ont demandé de trouver des ressources méconnues en elle. Découvrez son témoignage : avec la découverte du TDAH (Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) de son garçon et sa séparation avec le père qui changera tout. Maya nous partage comment elle a appris à s’adapter et à trouver des ressources mentales et de résilience insoupçonnées.

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Témoignage de mère : Bianca

Comment devenir mère ?

Est ce si intuitif qu’on le prétend ? Non ! Comment alors Bianca s’est elle découverte de son rôle, de son identité, de ses ressources ?

Elle se décrit comme mère parfaitement imparfaite, maman louve plus détendue qu’avant maintenant que sa fille a grandit.

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Et le couple dans tout ça ?

Entre congé maternité, paternité, fatigue, allaitement, processus de maternité ou matrescence, postpartum, reprise professionnelle,… le couple traverse une crise qu’il est loin de s’imaginer avant l’arrivée de chaque enfant. L’intensité des attentes sont telles de part et d’autres qu’il est difficile de s’y retrouver.
Comment le couple peut s’en sortir ?
The helpr a posé la question à Dalila Pilot Psychologue clinicienne spécialisée en périnatalité.

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