Masterclass « Je réinvente ma vie de couple après bébé »

Dès la naissance (du premier enfant ou pas), les relations au sein du couple se modifient car la grossesse induit des changements corporels et psychologiques. Déroulé de grossesse, de l’accouchement, suite de l’après accouchement : le regard de la femme et de son partenaire se croisent.

Et si vous en parliez sans tabou avec notre psychologue clinicienne Dalila Pilot ?

Atelier « Je m’exerce au Yoga postnatal »

Besoin de développer votre tonus musculaire en douceur ou juste développer une bulle entre votre esprit votre corps après grossesse🤰 ?

Il n’est pas toujours facile de trouver un sport adapté suite à l’accouchement le yoga postnatal est une pratique douce et riche L’avez vous déjà testé ? Quelque soit votre niveau de pratique cette session est faite pour vous !

Atelier « 4 pratiques pour lâcher prise »

Vous avez l’impression ne pas en faire assez, de courir après le temps voir d’être en échec par rapport à vos attentes ?
A vouloir bien faire vous finissez à plat, frustré(e) et en colère ?
Vous vous attendiez mieux et vous ne savez pas comment y arrivez ?
Si vous êtes débordée, en colère et irritées en fin de journée, venez rencontrer Licka Sarr

Atelier « Je m’initie à la méditation »

Vous avez l’impression de manquer de temps avec tous vos rendez vous médicaux, d’avoir des pensées emmêlées, de ne pas réussir à dormir et encore moins à vous détendre ? Vous pensez avoir peu de temps pour prendre du temps « pour vous » ? Ah avez vous pensé à pratiquer de la méditation ?