Et le couple dans tout ça ?

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Entre congé maternité, paternité, fatigue, allaitement, processus de maternité ou matrescence, postpartum, reprise professionnelle,… le couple traverse une crise qu’il est loin de s’imaginer avant l’arrivée de chaque enfant.

L’intensité des attentes sont telles de part et d’autres qu’il est difficile de s’y retrouver.
Comment le couple peut s’en sortir ?

La femme, devenant mère, et l’homme, qui se révèle père, mûrissent.
Chacun à leur rythme.
L’évolution n’est pas toujours parallèle, et cela peut créer des problèmes ou écarts.
 
La vie familiale (voire parentale) est sensiblement plus exigeante que la vie à deux.
Nous devenons moins attentifs à nos propres besoins, ce que nous n’avons pas nécessairement intégré au cours de notre développement.
 
La première année de vie de votre bébé est assurément la plus difficile.
Tout est nouveau et change vraiment vite.
Les nuits sont courtes, les inquiétudes plus présentes et la fatigue accentue les conflits : une personne fatiguée est forcément plus irritable, plus sensible et a tendance à amplifier les problèmes.

20% des parents peuvent se séparer en raison des baby clash.

Les baby clash sont issus des disputes et de ce sentiment d’incompréhension extrême ne laissant plus place à l’affection, le désir ou la tendresse.

La fatigue et le manque de sommeil grandissants au fil des mois creusent l’écart entre les partenaires – parents.

On se chamaille pour tout et rien, on rumine les discussions, on attend que l’autre « agisse », on critique tout et parfois même quand il y « rien ».

Avant de visionner le Replay du Live avec Dalila, voici les concepts liés à la santé mentale auxquels les parents peuvent être exposés :

  • Baby Blues (la première à la deuxième semaine après l’accouchement) pour 90% des mères en raison du changement hormonal et des bouleversements émotionnels de passage de la grossesse à l’accouchement
  • Surmenage : hyper vigilance et difficulté à déléguer, se reposer et prendre du recul
  • Dépression Postpartum qui touchent les mères et quelques pères aussi (phobie d’impulsion, absence de plaisir à s’occuper de son enfant, anxiété prédominante) il peut s’aggraver au fil des mois s’il est pas pris en charge avec potentiellement des pensées suicidaires : il est important de consulter quand des doutes surviennent
  • Burnout lié à une très grosse fatigue qui a besoin d’être accompagné dans la durée par un psychologue 

Envie de poser directement vos questions à Dalila et d’apprendre à installer une dynamique plus saine pour votre couple et votre santé santé mentale ou carrière : lien ci-dessous pour vous inscrire :

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