Les symptômes de la dépression postpartum
Menu
Vous venez d’accoucher et vous vous sentez d’humeur en berne ? La dépression de postpartum est bien plus que cela, voici comment la diagnostiquer. Si vous avez un doute n’hésitez pas à consulter un psychologue spécialisé en périnatalité.
Le risque de dépression postpartum existe sur toute la première année suivant l’accouchement. Il ne concerne pas que le quatrième trimestre ou le mois d’or tel qu’il a été démocratisé ces derniers mois.
Il est accru quand la mère se retrouve isolée, sans aide. autour.
Selon le pays où vous vous vivez, vous avez. des contrôles ou visites auprès de sage femme ou gynécologue pour un suivi après l’accouchement dans les 6 à 8 semaines.
Dans certaines cultures, en particulier au Canada, aux USA ou aux pays scandinaves, la prévention en dépression postpartum se fait de manière automatique avec l’utilisation d’un questionnaire distribué aux mamans.
Ce questionnaire est l’échelle d’Edimbourg.
Il permet d’identifier les symptômes liés à cette dépression qui doit être suivie par un psychologue périnatal.
Pour en savoir plus vous pouvez aussi regarder la vidéo ci-dessus pour comprendre le métier de Dalila Pilot, psychologue périnatal.
Comme l’explique Dalila, elle accompagne les mères en prévention de cette forme de dépression mais aussi en accompagnement thérapeutique.
La libération de la parole sur les difficultés et le stress parental peut prêter à confusion pour identifier avec pertinence la dépression postpartum.
Elle serait estimée à 5% des femmes en France, mais serait potentiellement sous estimée.
Cette échelle permet d’évaluer les difficultés vécues et la perception de la mère en particulier depuis la naissance.
Attention cette dépression postpartum est à distinguer du baby blues classique qui suit les quelques jours après l’accouchement est qui est dû la chute des hormones.
Le baby blues est assez étendu et facilement reconnaissable par les crises de larmes inattendues et inexpliquées.
La dépression postpartum quant à elle est structurellement installée dans le temps et est reconnaissable par une tristesse, apathie, manque d’envie assez prolongés dans le temps.
La baisse prolongée de la confiance en soi et la peur de faire mal de manière anxieuse jusqu’à refuser de s’en occuper sont autant de symptômes pris en compte dans l’échelle citée plus haut.
Des cas de dépressions postpartum chez les pères sont aussi identifiés. Ce qui confirment que les raisons physiologiques ne sont pas les seules à déclencher cette forme de dépression.
Elle peut être aussi déclenchée par d’autres événements comme un traumatisme durant la grossesse ou l’accouchement, un événement générant de l’insécurité forte, un manque de soutien voir une histoire personnelle précédant la grossesse.
Des questions ? n’hésitez pas à nous écrire sur thehelprapp@gmail.com
Votre santé mentale est une priorité pour vous et votre famille, n’hésitez pas à en parler autour de vous !
Le processus de maternalité ou de matrescence peut provoquer, déclencher des difficultés qui peuvent soulever la question de la dépression.
Toutefois, cela peut être aussi une forme de surmenage ou d’épuisement pouvant être pris en charge assez rapidement.
Nous en parlons aussi sur le podcast Demande à Maman ! avec la coach de maman Charlotte Fortuit.
The Helpr, bien au-delà du travail, la performance durable.
Repenser la qualité de vie au travail face aux nouveaux enjeux du management.